आवला के बारे में 18 रोचक जानकारी | Gooseberry facts In Hindi

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gooseberry facts In hindi

आवला के बारे में जानकारी | Gooseberry facts In Hindi

1. आवला हमारे शरीर के लिए फायदेमंद होता है यह हमारे स्किन में होने वाले कोलेजन के प्रोडक्शन से लेकर एंजिम के प्रोसेस को भी रोकता है।

2. आंवला में विटामिन (सी ) पाया जाता है जो हमारे बालो और रूखी त्वचा आदि के लिए फायदे मंद होता है।

3. आंवला का सर्वाधिक उत्पादन करने वाला जिला उत्तर प्रदेश का (प्रतापगढ़) है इसके बाद इलाहाबाद आदि अन्य जिले हैं।

4. इसका उपयोग एनिमेनिया तथा कैंसर के बचाव के लिए भी किया जाता है ।

5. किया आपको पता है की आंवला रेटिना के लिए काफी फायदेमंद होता है इसमें एंटी ऑक्साइड  गुण पाए जाते है  ।

6. इसमें  फाइबर भरपूर मात्रा में होता  हैं जिसके सेवन करने से कब्ज की समस्या नहीं होती और इसे खाने से  पाचन क्रिया में कोई समस्या नही होती।

7. आंवला एक फल देने वाला वृक्ष है यह करीब 20 फीट से 25 फीट तक लंबा  झारीय होता है।

8. यह एशिया के अलावा यूरोप अफ्रीका में  भी पाया जाता है।

9. आंवला आंवला फीलक्थेसे का पौधा है जो  पादप जगत का है इसकी जाति p.emblica है।

10. भारत में आंवले का क्षेत्रफल लगभग 50, 000 हेक्टर  और कुल उत्पादन 1.5 लाख टन है।

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11.  आंवला इम्यूनिटी को मजबूत करता है और  बल्ड को साफ करने में  मददगार होता है।

12. आपको बता दें कि आंवला खाने का सबसे अच्छा समय सुबह  होता है यह हमारे शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है।

13. आंवले का जूस पीने से कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम हो जाता है और हमारे शरीर को स्वस्थ रखता।

14.  आंवला वजन को कम करने और शरीर से विभिन्न प्रकार की बीमारियों को दूर करता है।

15. आमला हमारे बालों को मजबूत बनाता है तथा त्वचा  से संबंधित कोई भी बीमारियों जैसे दाग धब्बे आदि को दूर करता है।

16. इसमें कैल्शियम ,आयरन, फास्फोरस , फाइबर ,कार्बोहाइड्रेट  पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है।

17. आंवला  का सवाद कट्ठा होता है इसे औषधि में अत्यधिक स्वास्थवर्दक फल  माना गया है  क्योंकि  इसमें विटामिन सी का सर्वाधिक भंडार पाया जाता है।

18. इसे संस्कृत में अमृता, अमृतफल पंचरसी आदि  कहा जाता है वाराणसी का आंवला सबसे अच्छा माना जाता है।

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